¾ÆÆ²¶õƼī °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® - ¾ÆÆ²¶õƼīÀÇ ¸ðµçÁ¤º¸
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ÃֽűÛ
óÀ½À¸·Î
Àüü°Ë»ö :
¡¤
¾ÆÆ²¶õƼī °ÔÀÓÁ¤º¸
¾ÆÄ« ¸®Æ÷Æ®
Á¤º¸¿Í ºÐ¼®
¾ÆÄ« Áö½ÄIN
À¯ÀúµéÀÇ ÆÁ°ú ³ëÇÏ¿ì
---------------------
¡¤
¾ÆÆ²¶õƼī µ¿¿µ»ó
---------------------
¡¤
Ä¿¹Â´ÏƼ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
³»°¡ÂïÀº ¸íÀå¸é
¾ÆÀÌÄܼ¥
³¡¸»ÀÕ±â ÄôÄôµû
FAQ
°ÇÀÇ/Á¦º¸ÇÕ´Ï´Ù
¾î¶² ¹«±â(ij¸¯ÅÍ)°¡ ¸¾¿¡ µì´Ï±î?
°Ë
â
µµ³¢
ÃÑ
Ȱ
´ëÆ÷
ÁöÆÎÀÌ
±Û¾´ÀÌ
:
free
³¯Â¥
: 26-01-22
Á¶È¸
: 0
Á¦¸ñ
:
ÄŶ±ººÀÌ - Á¤·Â¿ø
https://cth9.viaqqq.top
(0)
http://aka.g-report.com/bbs/logout.php?url=https://cth9.viaqqq.top%23@¡¦
(0)
ÄŶ±ººÀÌ - Á¤·Â¿ø
https://cth9.viaqqq.top
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ¶ß°Å¿î ÇÑ ³¢¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â°í ½ÍÀ» ¶§, ÄŶ±ººÀÌ´Â ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃÁö°¡ µË´Ï´Ù. ÄÅ¿¡ ¹Ì¸® ´ã°Ü ÀÖ´Â ¶±°ú ¾ç³äÀÌ ¶ß°Å¿î ¹°¸¸ ºÎÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â ÀÌ °£½ÄÀº ÀüÅë ¶±ººÀÌÀÇ ¸Å·ÂÀ» ±×´ë·Î °£Á÷Çϸ鼵µ ÃâÅð±Ù±æÀ̳ª ¾ß½Ä ½Ã°£¿¡ µü ¸Â¾Æ¿ä. Áý¿¡ À־, »ç¹«½Ç¿¡¼¶óµµ ´©±¸³ª ½±°Ô µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀÌ ÄŶ±ººÀ̸¦ Àα⠸޴º·Î ¸¸µå´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.
ÇÙ½É ¿ä¾à
°£ÆíÇÔ
: ¶ß°Å¿î ¹°¸¸ ºÎÀ¸¸é 3ºÐ ¸¸¿¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â Ãʰ£´Ü Á¶¸®.
´Ù¾çÇÑ ¸À
: ¸Å¿î¸ÀºÎÅÍ ¼øÇÑ ¸À, Ä¡Á »õ¿ì±îÁö ¼±ÅÃ Æø ³ÐÀ½.
È޴뼺
: °¡º±°í ÀÛ¾Æ ¾îµðµç µé°í ´Ù´Ï±â ÁÁÀ½.
¸ñÂ÷
ÄŶ±ººÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
Àα⠺귣µå ºñ±³¿Í ¼±Åà ÆÁ
ÄŶ±ººÀÌ ¸¸µå´Â ¹ý°ú ¾÷±×·¹ÀÌµå ÆÁ
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
ÄŶ±ººÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
ÄŶ±ººÀÌ´Â ÀüÅëÀûÀÎ Çѱ¹ ±æ°Å¸® À½½ÄÀÎ ¶±ººÀ̸¦ ÄÅ ÇüÅÂÀÇ Áï¼®½ÄǰÀ¸·Î ÀçÇØ¼®ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ¹Ì¸® Á¶¸®µÈ ¶±°ú ƯÁ¦ ¼Ò½º°¡ ÄÅ ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ¾î ¶ß°Å¿î ¹°À» º×±â¸¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ °£Æí½ÄÀº ÇлýµéÀÇ ÀÚÃë »ýȰÀ̳ª Á÷ÀåÀεéÀÇ ¾ß±Ù °£½ÄÀ¸·Î »ç¶û¹Þ¾Æ ¿ÔÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¿©Çà ÁßÀ̳ª Ä·ÇÎó·³ ºÒÆíÇÑ È¯°æ¿¡¼µµ ¶±ººÀÌ Æ¯À¯ÀÇ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ½Ç»ýȰ¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½ ÄŶ±ººÀ̸¦ Á¢ÇÑ »ç¶÷µéÀº ±× °£ÆíÇÔ¿¡ ³î¶ó¸ç, Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸¸µé ¶§º¸´Ù ´õ ±ÕÀÏÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¸Å·ÂÀ» ´À³¢°ï ÇÏÁÒ.
Àα⠺귣µå ºñ±³¿Í ¼±Åà ÆÁ
±¹³»¿¡¼ ÄŶ±ººÀ̸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ºê·£µå·Î´Â ¿À¶Ñ±â, ³ó½É, »ï¾çºÒ´ß µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿À¶Ñ±â´Â ºÎµå·¯¿î ¶± Áú°¨°ú ±ÕÇü ÀâÈù ¾ç³äÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇϰí, ³ó½ÉÀº ÁøÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ¸·Î Ãæ¼º ÆÒÀ» ¸ðÀ¸´Â ¹Ý¸é »ï¾çºÒ´ßÀº ±Ø°ÀÇ ½º¸±À» Ãß±¸ÇÏ´Â À̵鿡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀåÁ¡À¸·Î´Â ¸ðµç ºê·£µå°¡ °øÅëÀûÀ¸·Î º¸°üÀÌ ½±°í Ä®·Î¸®°¡ 400~500kcal Á¤µµ·Î °¡º¿î ÇÑ ³¢ ´ë¿ëÀÌ µÇÁö¸¸, ´ÜÁ¡À¸·Î´Â ÄÅ Á¦Ç° Ư¼º»ó ¶±ÀÌ ¾à°£ µüµüÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î ½Å¼±µµ À¯Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¼±Åà ±âÁØÀ¸·Î´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸Å¿î¸À ¼±È£µµ¿Í ¶±ÀÇ Â̱êÇÔ Á¤µµ¸¦ °í·ÁÇϼ¼¿ä. ¿¹¸¦ µé¾î, ¸Å¿î °É ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿À¶Ñ±â ŸÀÔÀ», °·ÄÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é »ï¾çÀ» ÃßõÇϸç, °¡°Ý´ëµµ 1,000~2,000¿ø Á¤µµ·Î ºñ½ÁÇØ ºÎ´ã ¾øÀÌ Å×½ºÆ®Çغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄŶ±ººÀÌ ¸¸µå´Â ¹ý°ú ¾÷±×·¹ÀÌµå ÆÁ
ÄŶ±ººÀ̸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ¸Å¿ì °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ÄÅ ¶Ñ²±À» ¿°í Ç¥½ÃµÈ ¹° ¾ç¸¸Å ²ú´Â ¹°À» ºÎÀº ÈÄ, 3~5ºÐ ±â´Ù·Á ¼Ò½º°¡ ¶±¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¹èÀÌ¸é ¸Ô±â ÁÁÀº »óŰ¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ ¿ø¸®´Â ÄÅ ¾ÈÀÇ ºÐ¸» ¼Ò½º°¡ ¶ß°Å¿î ¹°ÀÇ ¿·Î Ȱ¼ºÈµÇ¾î ¶±À» Àû½Ã°í ÀÍÈ÷´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 2ºÐ µ¹¸®´Â ¹æ¹ýµµ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â±â À§ÇÑ ½ÉÃþ ÆÁÀ¸·Î´Â ±âº» Á¶¸® ÈÄ Ä¡Á °è¶õÀ» Ãß°¡ÇØ Å©¸² ¶±ººÀÌ·Î º¯½Å½ÃŰ°Å³ª, ¶ó¸é »ç¸®¿Í ¼¯¾î ÅäÇÎ ¶±ººÀÌ·Î ¾÷±×·¹À̵åÇÏ´Â °Ô ÀαâÀÔ´Ï´Ù. »óȲº°·Î º¸¸é, Áý¿¡¼ ¸ÔÀ» ¶§´Â ±èÄ¡³ª ¾î¹¬À» ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ´õÇϰí, »ç¹«½Ç¿¡¼´Â ÄŰ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹·Á ½Ã°£À» Àý¾àÇϼ¼¿ä. ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» À§Çؼ´Â ä¼Ò ½ºÆ½°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â °É ÃßõÇϸç, ƯÈ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ¹° ¾çÀ» Á¶±Ý ´õ ºÎ¾î Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â Æ®¸¯µµ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÄŶ±ººÀ̰¡ ´Ü¼ø °£½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ Ưº°ÇÑ ÇÑ ³¢·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
Q: ÄŶ±ººÀÌ Ä®·Î¸®´Â ¾ó¸¶³ª µÇ³ª¿ä?
A: ºê·£µå¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Æò±Õ 400~500kcal Á¤µµ·Î, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀüÀûÀ¸·Î´Â ¹°À» Æò¼Òº¸´Ù 10ml ´õ ºÎ¾î ¼Ò½º ³óµµ¸¦ ³·Ã߸é Ä®·Î¸®¸¦ 10% Á¤µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
Q: ÄŶ±ººÀ̸¦ ´õ ¸Å¿öÁö°Ô ¸Ô´Â ¹ýÀº?
A: Á¶¸® ÈÄ °íÃå°¡·ç³ª û¾ç°íÃ߸¦ »ì¦ »Ñ¸®°Å³ª, ºÒ´ß ¼Ò½º¸¦ ¼¯¾î ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä. ÆÁÀ¸·Î´Â ¼Ò½º°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹è±â Àü¿¡ ¼¯¾îÁÖ¸é ¸Å¿î¸ÀÀÌ °í¸£°Ô ÆÛÁ® ´õ °·ÄÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q: º¸°ü ±â°£°ú À¯Åë±âÇÑÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
A: »ó¿Â¿¡¼ 6°³¿ù~1³â Á¤µµ º¸°ü °¡´ÉÇϸç, °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â ¹Ù·Î ¸Ô´Â °Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ½À±â°¡ Â÷Áö ¾Ê°Ô ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¸é ¶±ÀÇ Â̱êÇÔÀÌ ¿À·¡ À¯ÁöµÇ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.
Ű¿öµå: ÄŶ±ººÀÌ, ÄÅ ¶±ººÀÌ Ãßõ, °£Æí ¶±ººÀÌ, ÄŶ±ººÀÌ ¸¸µå´Â ¹ý, ¶±ººÀÌ ÄÅ ºê·£µå
ºñ¾Æ±×¶ó ¿ø°Ýó¹æ, ¾î¶»°Ô ¹Þ´Â°¡
Ä«¸¶±×¶óÁ¤ Á¤Ç° ±¸¸Åó´Â ¾îµðÀΰ¡¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ È¿°ú¿Í ÁÖÀÇ»çÇ×
ó¹æ¹Þ°í ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸Å! ÆÈÆÈÁ¤ º¹¿ë °¡À̵å
¼¾Æ®¸³ ±¸¸Å Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Áß¿ä Æ÷ÀÎÆ®
Á¶·ç, È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä
8p3cth9
53049
Ä£±¸Ã³·³, ¿¬ÀÎ󷳺ñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²² »ç¶ûÀÇ ½ÃÀÛ
ÇØÁؼÛÈ¿
19:38
0
53048
Äð»çÀÌ´Ù¸±°ÔÀÓ §¿ R?N?L?1?4?3?.T?O?P? ©Ã ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:38
0
53047
¸±°ÔÀÓ¹Ù´ÙÀ̾߱⸦ Á¦´ë·Î Áñ±â±â À§ÇÑ »çÀÌÆ® ¼±Åà üũ¸®½ºÆ®
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:36
0
53046
ºí·¢Àè °ÔÀÓ »çÀÌÆ® ¦· ¾ÈÀü¹ÙÄ«¶ó³îÀÌÅÍ §å
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:31
0
53045
°ñµå½Ã¾Ë¸®½º 30Á¤30Á¤
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:30
0
53044
¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º ¢¡ R?U?B?7?4?8?.T?O?P? ¡ò ¿Â¶óÀΰñµå¸ù
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:28
0
53043
2025³â ¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ¿À¶ô½Ç Àü¼³ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ºÎȰ°ú Àα⠺ñ¡¦
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:27
0
53042
½Ã¾Ë¸®½º°¡°Ý ¢â C?iA?3?5?1?.N?E?T? ¢â ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Åó
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:23
0
53041
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ¹æ¹ý ? Á¦´ë·Î ¾Ë°í »ç¿ëÇØ¾ß È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:20
0
53040
°ñµå¸ù¸±°ÔÀÓ¸±°ÔÀÓ¦ R?C?C?7?2?9?.T?O?P? ¦ß°ËÁõ¿Ï·á¸±°ÔÀÓ È²¡¦
ÇØÁؼÛÈ¿
19:20
0
53039
°£´ÜÇÑÄ«Áö³ë»çÀÌÆ® ¢ç R?U?B?7?4?8?.T?O?P? ¦¶ ¿Ïº®ÇÑ ¹ÙÄ«¶ó»ç¡¦
ÇØÁؼÛÈ¿
19:14
0
53038
½Ã¾Ë¸®½ºÈı⠤ö C?IA?1?5?8?.C?O?M? ¤ö ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ½Ã¾Ë¸®½º
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:10
0
53037
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ§Ü C?IA?1?5?8?.C?O?M? §Ü¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¡¦
ÇØÁؼÛÈ¿
19:06
0
53036
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý ©Ê C?IA?9?5?2?.C?O?M? ©Ê ½Ã¾Ë¸®½ºÆÇ¸Å
ÇÔ¿µ´Ô¼º
19:05
0
53035
¸®Á¶Æ®¿ùµå¸¶´Ò¶ó §Ì R?G?S?3?1?4?.T?O?P? ¢Ç ¸Â°í»çÀÌÆ®
ÇØÁؼÛÈ¿
18:59
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ+³»¿ë
Á¦¸ñ
³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
À̸§
and
or
±¤°í/Á¦ÈÞ¹®ÀÇ
| °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®¶õ? |
°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥
|
ÀÌ¿ë¾à°ü
|
E-mailÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý±ÝÁö
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®, All Rights Reserved
Contact us webmaster@g-report.com