¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 49.rzz861.top ¹Ù·Î°¡±â »ÇºüÀ̸±°ÔÀÓ, ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý
¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå¿¹½Ã½ÅõÁö°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå¾ÈÀü °ËÁõ ¸±°ÔÀÓ
¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ 99.rzz861.top »óǰ±Ç¸±°ÔÀÓ
½ÅõÁö°ÔÀÓ 57.rzz861.top ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç
¸±°ÔÀӾ˶óµò 4.rzz861.top Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢
°¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù 99.rzz861.top Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î¹Þ±â 77.rzz861.top ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü
¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ 38.rzz861.top ÀϺ»ºüĪÄÚ°ÔÀÓ
½Å¹Ù´ÙÀ̾߱â 61.rzz861.top °¿ø·£µåÀ̱â´Â¹ý
¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ 1.rzz861.top Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á 1.rzz861.top ½½·Ô °Ô½ÃÆÇ
°¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý 24.rzz861.top ÀÎÅͳݾ߸¶ÅäÁÖ¼Ò
¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ¿Â¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ 2013¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô¸Ó½ÅÃßõ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¸ÔÆ¢ °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ÀϺ»¾ß¸¶Åä ÇÏÀÌŬ·¡½º¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô ¿¹½Ã ½½·Ô ¹«·áüÇè ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¸ð¹ÙÀÏ ¹«·á°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ÇÏÀ̷οìÇϴ¹ý ÇØ¹°¾î ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á Ȳ±Ý¼º¹è´ç ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¸±°ÔÀÓÀÓ´ë ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¸±°ÔÀÓȲ±ÝÆ÷Ä«¼º ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º´Ù¿î pc¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¹«·áüÇè Á¤±ÛºÏ ½½·ÔÈ®·ü ¼Õ¿À°ø °ÔÀÓ ·°Å°¼¼ºì ÀÎÅͳݾ߸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϱ⠽ÅõÁö¸±°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î¹Þ±â ¹Ù´Ù½Å2°ÔÀÓ ¸±¿Â¶óÀÎ ÀϺ»ºüÂô²¿ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¼Õ¿À°ø´Ù¿î·Îµå °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ½Å¹Ù´ÙÀ̾߱⠾߸¶Åä ¿¬Å¸ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¸ô°ÔÀÓ Ä«Ä«¿À¸±°ÔÀÓ ÇǸÁ·Î¿ì¹ÙµÏÀÌ ½½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È È²±Ý¼º ¹«·á¸Ó´Ï ¹é°æ°ÔÀÓÇϴ°÷ÁÖ¼Ò ÀϺ»ºüĪÄÚ°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¹æ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âµð½Ã ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ°ËÁõ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ ²Ç¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î Ȳ±Ý¼º¾îÇà Ȳ±Ý¼ºÆ÷Ä¿¼º ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹ý ÀÎÅͳÝȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¿Ã½Ó¹Ù 10¿ø¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ PCÆÄĪÄÚ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·áüÇè ½½·Ô °ÔÀÓ»ç Ãßõ ¹«·á°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ÀèÆÌ ½½·Ô Ȳ±Ý¼º ¹«·á¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Ãßõ ¾ß¸¶Åäâ°ø ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½ºÇÉ ¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ°÷ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱â°è °¡°Ý °¿ø·£µå ½½·Ô Àß ÅÍÁö´Â ±â°è ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ´Ù¿î ½Ç½Ã°£ÆÄ¿öº¼ ²Ç¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⵵¹Ú ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¸±°ÔÀÓ¼³Ä¡ Ȳ±Ý¼º¸ÅÀå ¿Â¶óÀÎ¹è°æ ¾Ë¶óµò ¸±°ÔÀÓ ¸Þ°¡½½·Ô ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô ¹èÆÃ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¿À¶ô½Ç ½½·ÔÃÑÆÇ È²±Ý¼º¿ë°¡¸® ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ¿À¸®Áö³¯¸±°ÔÀÓ ¹Ù´Ù ½½·Ô ¸ÔÆ¢ ÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱⠿¶óÀθ±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±âÇÁÆ®Àüȯ ¹é°æ°ÔÀÓ¿¹½Ã ÃֽŰÔÀÓ È²±Ý¼º ½½·Ô ÃֽŠÀÎÅͳݰÔÀÓ Ãֽž߸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý Ãֽž߸¶Åä ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¹«·á Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¿ë (µµ¹Ì³ëÇÇÀÚ Á¦°ø)
(¼¿ï=´º½º1) À̰ ±âÀÚ = ±¹³» ½Äǰ¾÷°è°¡ ´Ü¹éÁúÀ» ¾Õ¼¼¿î Á¦Ç° °æÀï¿¡ º»°Ý µ¹ÀÔÇß´Ù. °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ³Ñ¾î ÇÇÀÚ, º£ÀÌÄ¿¸®, À½·á µî ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ±º¿¡ ´Ü¹éÁúÀ» °ÈÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÀÕµû¶ó Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
°Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °¡¿îµ¥ ½Äǰ¾÷°è°¡ '°í´Ü¹é¡¤°£ÆíÇÔ¡¤¸À' ¼¼ ¿ä¼Ò¸¦ ÃæÁ·ÇÑ Á¦Ç°À» ¾Õ¼¼¿ö ¼ÒºñÀÚ °ø·«¿¡ ³ª¼´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
µµ¹Ì³ëÇÇÀÚ´Â Çѱ¹ ÁøÃâ 35ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ 'Mission H' Ä·ÆäÀÎÀ» ½ÃÀÛÇϰí, °í´Ü¹é µµ¿ìÀÎ 'ÇÏÀÌÇÁ·Îƾ µµ¿ì'¸¦ 23ÀÏ ¼±º¸¿´´Ù.
ÇÇÀÚ L»çÀÌÁî ±âÁØ 2Á¶°¢¿¡ °è¶õ 2°³ ºÐ·®ÀÎ ¾à 13gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ´ã¾ÒÀ¸¸ç, 7°¡Áö °î¹°°ú °í½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ´õÇØ ¿µ¾ç¾ØÆ®Ç÷¯½º
¹ë·±½º¸¦ °í·ÁÇÑ Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. µµ¹Ì³ëÇÇÀÚ´Â ÇØ´ç µµ¿ì¸¦ ºí·¢ ŸÀ̰н´¸²ÇÁ, ¿ÍÀÏµå ¿ÍÀÏµå ¿þ½ºÆ®, Æ÷Å×ÀÌÅä ÇÇÀÚ µî 3Á¾¿¡ ¿ì¼± Àû¿ëÇÏ¸ç ¸¶ÄÉÆÃÀ» °ÈÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
(GS25 Á¦°ø)
ÆíÀÇÁ¡ GS25µµ ´Ü¹éÁú °£¹ðŰ½º½º¸¶Æ®Æù
Æí½Ä ¼ö¿ä¿¡ ¸ÂÃç ´Ü¹éÁú ½Äǰ ºê·£µå '·¦³ë½¬'¿Í ¼ÕÀâ°í ÇÁ·Îƾ º£ÀÌÄ¿¸® 4Á¾À» ´Üµ¶ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. 22ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ µµ³Ó 2Á¾(Ç÷¹ÀΡ¤ÃÊÄÚ), 29ÀÏ Ãâ½ÃµÇ´Â ÈÖ³¶½Ã¿¡ 2Á¾(Ç÷¹ÀΡ¤¸ðÄ«ÃÊÄÚ) ¸ðµÎ 1°³´ç ´Ü¹éÁú 8gÀ» ´ã¾Ò´Ù.
GS25´Â Áö³ÇØ 8¿ù ´ëºñ ´Ü¹éÁú »§ ¸ÅÃâÀÌ 6.4¹è Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ¿ÃÇØ 1~5¿ù ±âÁØ ´Ü¹éÁú °£½Ä Àüü ¸ÅÃâµµ Àü³â ¼±Áø ÁÖ½Ä
´ëºñ 52.1% ¼ºÀåÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÇâÈÄ Àú´ç ¹× °í´Ü¹é »óǰ±ºÀ» ½º³¼, ÃÊÄݸ´, Á©¸® µîÀ¸·Î È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀüÅë °ÀÚÀÎ ´Ü¹éÁú À½·á ½ÃÀåµµ ²ÙÁØÈ÷ È®´ë ÁßÀÌ´Ù. ¿À¶Ñ±â(007310)´Â Áö³ 21ÀÏ ÀÚ»ç '3ºÐ' ºê·£µå¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ´Ü¹éÁú À½·á '3ºÐ ´Ü¹éÁú ´ÙÅ©ÃÊÄÚ¸À'À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå HDEX¿Í Çù¾÷ÇÑ À̹ø Á¦Ç°Àº 1º´´ç ´Ü¹é¼ºÀθ±°ÔÀÓ
Áú 23g, BCAA 4500§·, Ÿ¿ì¸° 1000§·À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ º´À¸·Î 1ÀÏ ´Ü¹éÁú ±ÇÀå·®ÀÇ 40% ÀÌ»óÀ» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ¸ÅÀÏÀ¯¾÷(267980)ÀÇ ´Ü¹éÁú Àü¹® ºê·£µå '¼¿·º½º', Àϵ¿Èĵð½ºÀÇ 'ÇÏÀ̹Ã' µîµµ °¢°¢ ´©Àû ¸ÅÃâ 5000¾ï ¿øÀ» µ¹ÆÄÇϸç '´Ü¹éÁú ½ÃÀå'ÀÇ Àα⸦ Áõ¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁú À½·á, ¹Ù, ºÐ¸» Á¦Ç°ÀºÁֽĺÎÀÚ
¹°·Ð À¯´ç Á¦°Å¡¤Èí¼öÀ² °³¼± µî ±â´É¼ºµµ °ÈµÈ ÇüÅ·ΠÁøÈ ÁßÀÌ´Ù.
(¿À¶Ñ±â Á¦°ø)
thisriver@news1.kr