¾ÆÆ²¶õƼī °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® - ¾ÆÆ²¶õƼīÀÇ ¸ðµçÁ¤º¸

Àüü°Ë»ö :

 

¡¤ ¾ÆÆ²¶õƼī °ÔÀÓÁ¤º¸
  ¾ÆÄ« ¸®Æ÷Æ®
  Á¤º¸¿Í ºÐ¼®
  ¾ÆÄ« Áö½ÄIN
  À¯ÀúµéÀÇ ÆÁ°ú ³ëÇÏ¿ì
---------------------
¡¤ ¾ÆÆ²¶õƼī µ¿¿µ»ó
---------------------
¡¤ Ä¿¹Â´ÏƼ
  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  ³»°¡ÂïÀº ¸íÀå¸é
  ¾ÆÀÌÄܼ¥
  ³¡¸»ÀÕ±â ÄôÄôµû

  FAQ
  °ÇÀÇ/Á¦º¸ÇÕ´Ï´Ù
¾î¶² ¹«±â(ij¸¯ÅÍ)°¡ ¸¾¿¡ µì´Ï±î?
    ±Û¾´ÀÌ : ÇØÁؼÛÈ¿     ³¯Â¥ : 26-01-03      Á¶È¸ : 1    
    Á¦¸ñ : °ñµåµå·¹°ï³²¼ºÀÇ ¼º±â È®´ë¿Í º¸Ç÷ È¿°ú·Î ÀڽۨÀ» µÇã´Ù
   http://64.cia948.com (0)
   http://46.cia367.net (0)

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!


°ñµåµå·¹°ï³²¼ºÀÇ ¼º±â È®´ë¿Í º¸Ç÷ È¿°ú·Î ÀڽۨÀ» µÇã´Ù

Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ³²¼ºµéÀº ¼ºÀû ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ¾È°í »ì¾Æ°©´Ï´Ù. ¼º±â Å©±â³ª ¹ß±â·Â, ¼º¿å °¨¼Ò µî ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ ³²¼ºµé¿¡°Ô Å« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Àڽۨ ÀúÇÏ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÇØ°áÇÏ·Á´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÃÖ±Ù ÀÚ¿¬ ¼ººÐÀ» Ȱ¿ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ °ñµåµå·¹°ïÀº ³²¼º ¼º±â È®´ë¿Í º¸Ç÷ È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ Á¦°øÇϸç, ³²¼ºµéÀÇ ¼ºÀû °Ç°­À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ñµåµå·¹°ïÀº 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ³²¼ºµéÀÇ ¼º±â´ÉÀ» °­È­Çϰí, ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Çâ»ó½Ã۸ç, ¼º±â Å©±â¿Í ¹ß±â·Â±îÁö ÀÚ¿¬½º·´°Ô °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â °ñµåµå·¹°ïÀÇ È¿°ú, ¼º±â È®´ë¿Í º¸Ç÷ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐµé, ±×¸®°í »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

1. °ñµåµå·¹°ïÀÇ ¼º±â È®´ë È¿°ú


³²¼ºµé¿¡°Ô ¼º±â´Â ÀÚÁ¸°¨°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º±â Å©±â³ª ¼ºÀû ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸Àº ¶§¶§·Î ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϰí, ÀÌ´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ºÀû ¸¸Á·µµ¸¦ ÀúÇϽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º±â Å©±â¸¦ ´Ã¸®°í ¼ºÀû ´É·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸, °ñµåµå·¹°ïÀº ¼º±â È®´ë È¿°ú¿Í ¼º±â´É Çâ»óÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ç¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

1.1 Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÃËÁø


¼º±â È®´ëÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¼º±âÀÇ Ç÷·ù °³¼±ÀÔ´Ï´Ù. ¼º±â ÁÖº¯ÀÇ Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°Çϸé, ¼º±â´Â ÃæºÐÈ÷ È®ÀåµÇ°í, ¹ß±â·Âµµ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀÇ ¼ººÐµéÀº ¸ðµÎ Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î, ¼º±â ÁÖº¯¿¡ ´õ ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼º±âÀÇ Å©±â¿Í ¹ß±â·Â Çâ»ó¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

1.2 ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¼º±â Å©±â Áõ´ë


°ñµåµå·¹°ïÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐµéÀÌ ¼º±âÀÇ Ç÷·ù¸¦ °³¼±Çϰí, ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ¼º±â¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®Àå½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ²ÙÁØÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ¼º±â Å©±âµµ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º±â Å©±âÀÇ º¯È­´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç, ¼ºÀû ¸¸Á·µµ ¿ª½Ã ÇÔ²² Çâ»óµË´Ï´Ù.

1.3 ¼ºÀû ¸¸Á·µµ Çâ»ó


¼º±â È®´ë È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸é, ¼ºÀû ¸¸Á·µµµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Çâ»óµË´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀº ¼º±â Å©±â¿Í ¹ß±â·ÂÀÇ Çâ»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµµµ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼ºÀû °æÇèÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°í ¸¸Á·½º·´°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼º¿åÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î, ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â °æÇèÀ» ¼±»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. °ñµåµå·¹°ïÀÇ º¸Ç÷ È¿°ú


º¸Ç÷ÜÍúìÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇϰí Ç÷¾×ÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀº º¸Ç÷ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÏ¿© ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû ´É·Â°ú Àü¹ÝÀûÀΠü·Â ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. º¸Ç÷Àº ¼º±â´É °³¼±»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼º±â È®´ë¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐµéÀº ¸ðµÎ º¸Ç÷ È¿°ú¸¦ °­È­ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

2.1 ü³» ¿¡³ÊÁö ÁõÁø


°ñµåµå·¹°ïÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐµéÀº ü³» ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁõÁø½Ã۰í, ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ Ȱ¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼º±â´Â ü³» ¿¡³ÊÁö°¡ dzºÎÇÏ°Ô °ø±ÞµÇ¾î¾ß Á¦´ë·Î ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀº ³²¼º È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í, Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ü·Â°ú ¼ºÀû ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¸é ¼º±â Å©±â¿Í ¹ß±â·Âµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °³¼±µË´Ï´Ù.

2.2 ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­ ¹× ÇǷΠȸº¹


¼º±â´É ¹®Á¦´Â Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷο¡¼­ ºñ·ÔµË´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ïÀº ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ­Çϰí ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ï¿¡ Æ÷ÇÔµÈ È«»ï°ú ¸¶Ä« µîÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ ÇØ¼ÒÇϸç, Á¤½ÅÀû, À°Ã¼ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ¼ºÀû ´É·Â°ú Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

2.3 ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ °­È­


°ñµåµå·¹°ïÀº ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ºÀû ¿å±¸¿Í Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Áõ´ë½ÃÄÑ ¼ºÀû °æÇèÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°í ¸¸Á·½º·´°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¼ºÀû ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é, ¼º±â Å©±â¿Í ¹ß±â·Âµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Çâ»óµË´Ï´Ù.

3. °ñµåµå·¹°ïÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ


°ñµåµå·¹°ïÀº 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐµéÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ¼º±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ¼ººÐµéÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

3.1 È«»ï Ginseng


È«»ïÀº ¼º±â´É °³¼±¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. È«»ïÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±Çϰí, ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, È«»ïÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½Ã۰í, Àü¹ÝÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼ºÀûÀÎ ´É·Â°ú ü·ÂÀ» ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È«»ïÀÇ ÁÖ¿ä È¿°ú´Â ¼º±âÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½Ã۰í, ¹ß±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

3.2 ¸¶Ä« Maca


¸¶Ä«´Â Æä·ç¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÏ´Â ½Ä¹°·Î, ¼º¿å ÁõÁø°ú ¼º±â´É Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä«´Â È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í, ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸¶Ä«´Â ÇǷΠȸº¹°ú ü·Â ÁõÁø¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä«´Â ¼º¿å°ú ¼ºÀû ´É·ÂÀ» ÁõÁø½Ã۸ç, ¼º±â È®´ë¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3.3 »ê¼öÀ¯ Cornus Officinalis


»ê¼öÀ¯´Â Çѹ濡¼­ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¼º±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. »ê¼öÀ¯´Â ¼º±âÀÇ Ç÷·ù¸¦ °³¼±Çϰí, ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁõÁø½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¹ß±â·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¼º±â Å©±â¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®´ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3.4 ±¸±âÀÚ Lycium


±¸±âÀÚ´Â ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î, ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â ¶ÇÇÑ ÇǷΠȸº¹°ú ü·Â ÁõÁø¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¼º±â È®´ë¿Í ¼ºÀû ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. °ñµåµå·¹°ïÀÇ »ç¿ë ¹æ¹ý


°ñµåµå·¹°ïÀº ¼º±â´É °³¼±°ú ¼º±â È®´ë È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ÀÏÁ¤ ±â°£ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ë ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

4.1 ±ÇÀå º¹¿ë·®


°ñµåµå·¹°ïÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç 1~2ĸ½¶À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§ÇØ, ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °ú´Ù º¹¿ëÀº ÇÇÇϰí, ±ÇÀå º¹¿ë·®À» ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

4.2 º¹¿ë ±â°£


°ñµåµå·¹°ïÀÇ È¿°ú´Â ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÃÖ¼Ò 2~4ÁÖ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼º±â È®´ë¿Í ¼º±â´É Çâ»ó È¿°ú´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î, ²ÙÁØÇÑ »ç¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4.3 º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×


°ñµåµå·¹°ïÀº õ¿¬ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÁö¸¸, ±âÁ¸¿¡ ¾Ë·¹¸£±â³ª ƯÁ¤ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, »ç¿ë Àü¿¡ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀûÀýÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ´õ¿í ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5.°ñµåµå·¹°ïÀ¸·Î ÀڽۨÀ» µÇãÀÚ


°ñµåµå·¹°ïÀº ³²¼ºÀÇ ¼º±â È®´ë¿Í º¸Ç÷ È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ Á¦°øÇÏ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î Á¦À۵Ǿî, ¼º±â´ÉÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ¼º±â Å©±â¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®´ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁõÁø½ÃŰ´Â °ñµåµå·¹°ïÀÇ ¼ººÐµéÀº ¼ºÀû ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̰í, Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â µ¥ Å« È¿°ú¸¦ °¡Á®¿É´Ï´Ù.

¼º±â´É¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î°ú ¼º±â Å©±â ¹®Á¦·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù¸é, °ñµåµå·¹°ïÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á, ¼º±â È®´ë È¿°ú¿Í ¼º±â´É Çâ»ó È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇϰí ÀڽۨÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±âÀÚ admin@119sh.info


±âÀÚ´Ü ¹× °Ô½ÃÆÇ Áö±â ¸ðÁý GR-·æÀÌ 01-09 7191
¼³¸¶ ±×³É °¡½Ç·Á±¸¿ä? ±ÛÀû°í °¡½Ã¿Í¿ä~ (3) GR-·æÀÌ 01-09 8447
49248 ¿ì¸®Ä«Áö³ë°è¿­ ¡ï R?X?V?2?2?8?.T?O?P? ¦× Ä«Áö³Ê ÇØÁؼÛÈ¿ 13:24 0
49247 ü¸®¸¶½ºÅÍpc¿ë´Ù¿î·Îµå §¹ R?Y?D?1?4?6?.T?O?P? E ¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º ÇÔ¿µ´Ô¼º 13:23 0
49246 ¸±°ÔÀÓÃßõ ¨È R?E?E?3?3?7?.T?O?P? ¦× ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ ÇØÁؼÛÈ¿ 13:22 0
49245 »ç¶ûÀÇ ±æ, ·¹ºñÆ®¶ó¿Í ÇÔ²² ´õ¿í È®½ÅÀ» °®´Ù ÇÔ¿µ´Ô¼º 13:19 0
49244 Çϳª¾à±¹ ±¸¸Å´ëÇà ÇØÁؼÛÈ¿ 13:15 0
49243 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿ª»ç, °ÔÀÓ ¹æ¹ý, Ãֽо÷µ¥ÀÌÆ® ¿Ïº® °¡À̵å ÇØÁؼÛÈ¿ 13:11 0
49242 ºñ¾Æ±×¶óÆË´Ï´Ù ¡ú C?IA?1?5?8?.N?E?T? ¡ú ºñ¾Æ±×¶ó¾à ÇÔ¿µ´Ô¼º 13:02 0
49241 ÇູÇÑ ¼ø°£À» À§ÇÑ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¿ªÇÒ ÇØÁؼÛÈ¿ 12:56 0
49240 2025³â ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ Æ®·»µå ÃÑÁ¤¸®Áö±Ý °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ¸±°Ô¡¦ ÇØÁؼÛÈ¿ 12:55 0
49239 »ç¶ûÀÇ °¨Á¤À» ±ú¿ì´Ù, ºñ¾Æ¸Æ½º¿Í ÇÔ²² ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:47 0
49238 ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â »õ·Î¿î ½ÃÀÛÈû°ú ÀڽۨÀ» µÇã´Ù ÇØÁؼÛÈ¿ 12:46 0
49237 ½ºÆ÷Ã÷ÅäÅä ¹Ì´Ï¹ÙÄ«¶ó§ç R?S?C?7?9?1?.T?O?P? ¡Ø¿ì¸®Ä«Áö³ë µµ¡¦ ÇØÁؼÛÈ¿ 12:41 0
49236 ¿Â¶óÀο¡¼­ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ »çµµ µÉ±î? ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:38 0
49235 ¾Æµå·¹´ÑÀ¸·Î µÇã´Â ¾Æ³»ÀÇ ¹Ì¼Ò ÇØÁؼÛÈ¿ 12:37 0
49234 Çʸ§Çü ¼¾Æ®¸³ Á¤Ç°, ±×³¯ÀÇ ¿­Á¤ ±×´ë·Î µÇ»ì¸®ÀÚ ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:32 0
49233 ºñ¾Æ±×¶óÆÇ¸Å»çÀÌÆ®¡Ä C?iA?9?4?8?.C?O?M? ££¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ ¢¶ ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:32 0
49232 ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ´Ü´ÜÇÑ ¼±ÅÃ, ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²² ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:32 0
49231 ½Ã¾Ë¸®½ºÁ¾·ù §Â C?iA?9?5?4?.N?E?T? §Â ºñ¾Æ±×¶óÄü¹è¼Û ÇØÁؼÛÈ¿ 12:31 0
49230 ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:25 0
49229 ·¹ºñÆ®¶ó·Î °¥µî ¾ø´Â ºÎºÎ°ü°è, Á¤·Â °ü¸®·Î »ç¶ûÀ» ±í°Ô ÇØÁؼÛÈ¿ 12:22 0
49228 ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â Èú¸µ ¿Âõ¿©Çà ÇØÁؼÛÈ¿ 12:08 0
49227 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô Ãßõ: ¸±°ÔÀÓ°ú ½½·Ô °ÔÀÓ±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ Áñ±æ ¼ö¡¦ ÇÔ¿µ´Ô¼º 12:05 0
49226 ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó ¤é C?IA?9?5?4?.C?O?M? ¤é ½Ã¾Ë¸®½ºÆÇ¸Å ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:53 0
49225 ·¹ºñÆ®¶ó·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ³²¼º Ȱ·Â Äɾî ÇØÁؼÛÈ¿ 11:51 0
49224 ¿À·¡°¡´Â »ç¶û, ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²² ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:49 0
49223 ¹Ù´ÙÀ̾߱â´Ù¿î·Îµå§Ø R?A?U?7?9?8?.T?O?P? ¦ß¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¡ò ÇØÁؼÛÈ¿ 11:47 0
49222 ¼Ö·¹À̾îÄ«Áö³ë¦¦ R?E?E?3?3?7?.T?O?P? ¡ÓÇʸ®ÇÉǪÀ× ¦Î ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:46 0
49221 ¸¶Æ¾°ÔÀÏ ¹èÆÃ §Ë R?G?G?7?9?9?.T?O?P? ¡â ¼¼ºì·° Ä«Áö³ë °­³² ÇØÁؼÛÈ¿ 11:39 0
49220 ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ È¿°ú, ³²¼º °Ç°­À» À§ÇÑ °­·ÂÇÑ µµ¿ì¹Ì ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:30 0
49219 Æ÷Ä¿Á·º¸ §® R?S?C?7?9?1?.T?O?P? §À Ä«Áö³ëÃÑÆÇ ·Ñ¸µ ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:23 1
49218 ºñ¾Æ±×¶ó°¡°Ý ©É C?IA?1?6?9?.C?O?M? ©É ºñ¾Æ±×¶óÈıâ ÇØÁؼÛÈ¿ 11:21 0
49217 ¿ôÀ½ µÚÀÇ Áø½É, ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ½ÃÀÛ ÇØÁؼÛÈ¿ 11:15 0
49216 Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¿î¿µ ¢£ R?D?H?8?6?2?.T?O?P? ? Çѱ¹ ¿Â¶óÀÎ Ä«Áö¡¦ ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:13 0
49215 »ç´Ù¸®°ÔÀÓ§§ R?K?T?5?4?1?.T?O?P? ¦§ÀÎÅÍ ºô¸®Áö ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¡¦ ÇØÁؼÛÈ¿ 11:12 0
49214 ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® ? C?iA?3?5?1?.N?E?T? ? ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔó ÇØÁؼÛÈ¿ 11:09 0
49213 ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó §Ê ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀü §Ê ÇØÁؼÛÈ¿ 11:05 0
49212 °ñµå¸ù¸±°ÔÀÓ¸±°ÔÀÓ ¢Ô R?G?S?3?1?4?.T?O?P? ¦ä ¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½Ã ÇÔ¿µ´Ô¼º 11:01 0
49211 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ Á¦´ë·Î Áñ±â´Â ¹ý: ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® °í¸£´Â 3°¡Áö¡¦ ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:52 0
49210 ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ »çÀÌÆ®¾ÈÀüÇÑ °ÔÀÓ È¯°æ Á¦°ø ÇØÁؼÛÈ¿ 10:51 0
49209 ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ®, ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î? ÇØÁؼÛÈ¿ 10:49 0
49208 ºí·¢ÀèÀü·« ¢Ð R?Q?O?0?4?6?.T?O?P? ¨¼ ¾ðÅÃÆ®Ä«Áö³ë ¸ÔÆ¢ ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:49 0
49207 Ä«Áö³ë ¸ÅÃâ¢Á R?G?S?3?1?4?.T?O?P? ¡è½Ç½Ã°£¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ÅäÅ䡦 ÇØÁؼÛÈ¿ 10:47 0
49206 ¹ÙÄ«¶ó ¼öÇÐ ¦á R?U?B?7?4?8?.T?O?P? §Õ ½½·ÔÄ¿¹Â´ÏƼ ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:37 0
49205 ¹Ù´ÙÀ̾߱âµð½Ã Äð»çÀÌ´Ù¸±°ÔÀÓ¨Á R?A?U?7?9?8?.T?O?P? ¢¹È²±Ý¼º¡¦ ÇØÁؼÛÈ¿ 10:37 0
49204 ¹Ù´ÙÀ̾߱â#¸±°ÔÀÓ ¡ó R?Y?D?1?4?6?.T?O?P? ¨µ ¸±°ÔÀÓ²Ç¸Ó´Ï ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:31 0
49203 ½Ã¾Ë¸®½ºÆÇ¸Å ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å¡ë C?IA?9?4?8?.C?O?M? ¡ë½Ã¾Ë¸®½º ó¡¦ ÇØÁؼÛÈ¿ 10:30 0
49202 ¿Â¶óÀο¡¼­ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ »çµµ µÉ±î? ÇØÁؼÛÈ¿ 10:20 0
49201 ºñ¾Æ±×¶óÈ¿°ú §ç C?iA?9?5?4?.C?O?M? §ç ºñ¾Æ±×¶ó ÈĺÒÁ¦ ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:18 0
49200 ¿ÂÄ«25 ¦À R?G?X?5?4?9?.T?O?P? ¦µ ¹ÙÄ«¶óÅ×½º½Ç½Ã°£ ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:15 2
49199 »ç¶ûÀÇ ¼ø°£À» ¿Ï¼ºÇÏ´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ Èû ÇÔ¿µ´Ô¼º 10:09 0
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
±¤°í/Á¦ÈÞ¹®ÀÇ | °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®¶õ? | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ÀÌ¿ë¾à°ü | E-mailÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý±ÝÁö
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®, All Rights Reserved
Contact us webmaster@g-report.com